汲めども尽きぬ知恵の泉

「武器はこの身ひとつ」を目指して

生活

ブルーライトは本当に良くないのか?科学的な解説で納得【目、睡眠、肩こり頭痛】

スマホの見すぎで様々な弊害がうたわれている今日。 「外で遊んだほうがいい」とか、 「頭が悪くなる」 みたいな意味の分からない古い否定は気にしません。 むしろ間の時代は最先端なものに触れていたほうが メリットになることがいっぱいあるからです。 私…

2年間テレビ無しの生活をしています【感想】【メリット、デメリット】

2年前に今住んでいるアパートに引っ越しました。その際、引っ越しを手伝ってくれた人にテレビを持っていってもらいました。 理由としては ・普段家にいない ・テレビをほぼ見ない ・↑のため費用がもったいない ・一度生活を変えてみたい みたいな感じです。…

【修行】単発バイト(黙々と作業系)は思うことが多かった【技術よ発展してくれ】

最近就活でシフトが入れられないためお金がない。 ということで単発バイトに行ってきました。 初めての「黙々と作業する系」のバイトで、内容は 「お寿司のパック詰め」でした。 終えてみての感想や、メリット・デメリット等を紹介したいと思います。 学んだ…

食生活【カップ麺、お菓子、ジュースの封印】とその効果

「食べる」という毎日の行為。 ・生活習慣を正したい ・健康になりたい ・痩せたい このような願望を叶えるには、習慣を変えなければならず、習慣を変えるということは大変なことです。 そして、食べるというのはもっとも多くの人が行う習慣の一つです。 何…

私の健康「卵」「逆立ち」「ランニング」

まず、「健康」あるいはそのための「生活習慣」を ◯長生き、健康寿命の延長につながること ◯今現在、ここ最近をハキハキと、だるさなく送れる状態 というふうに定義した上で、記事を進めます。 一つ目【卵を食べる】 私は積極的に卵を食べます。なぜなら、卵…

「聞き上手」で人たらしに|古典から学ぶコミュ力

人の話を聞くことがうまいことは、話しがうまいことよりも強いです。 これはテレビや雑誌などでたびたび語られており、実際にそうだと感じている人も多いと思います。 私は最近家にある本を読み返しており、この「聞き上手」ということについて、実に多くの…

ストレスについてまとめてみた【ストレス発散方法】【ストレスと健康】

授業に就活、仕事、バイト、人間関係、などなど ストレスをもたらす原因がこの世にあふれています。 わたし自身も最近イライラすることが多く、 人に対して寛容になれなかったり、 物事をネガティブに考えてしまったりと、害を感じる。 これはよくない、とい…

物を紛失しない方法|財布を2回、スマホを1回無くした経験者が語る

財布を落とした時の損失 ついこの間、財布をなくすという事態を犯しました。(2回目) 落としたことも2回なので、帰ってくる確率は今のところ五分五分です。 財布を無くすと困ります。かなり。 そして何よりいろいろと面倒なことがあります。 財布をなくし…